レシピ

体が冷えると体温が下がり、免疫力も低下して夏バテ体質に。暑い夏こそ、するっと入りやすいリゾットで、体を温めましょう。

ニンニクには疲労を防止するビタミンB1の働きを高める作用があり、夏バテ気味の体を応援します。トマトに含まれるリコピンは、肌の老化も防止してくれます。